Izdelki za prehrano za potenco

Da bi rekli, katera živila povečujejo potenco pri moških, je treba izvesti znanstveno pravilno zastavljene poskuse, katerih namen bo ugotoviti učinek določenih živil na spolno funkcijo. V praksi so tovrstne "neposredne" raziskave izdelkov za povečanje moči pri moških zelo redke. Pogosteje znanstveniki prejmejo tematske podatke kot dodatne "stranske" informacije med drugimi študijami. Včasih pa je dovolj dvoma, da tradicionalno privlačna hrana za povečanje potence resnično pomaga človeku obnoviti erektilno funkcijo.

<1_img_levo>

Kljub temu je že tako razpršeno znanje o hrani za potenco dovolj, da iz izdelkov, ki domnevno povečujejo potenco pri moških, naredimo seznam res najboljših izdelkov za potenco. Do danes priljubljene ideje o prehranskih osnovah za krepitev moškega zdravja ostajajo na treh "stebrih":

1. Legende in legende o izdelkih, ki povečujejo erekcijo.
2. Splošna statistika.
3. Kemična sestava izdelkov za dobro moč in analitični prenos funkcij elementa na jedi na splošno.

Vsa hrana za povečanje moči v svojem "portfelju" ne vsebuje tako prepričljive legende kot potrditvene statistike in resničnih sestavin v sestavi, ki bi pod določenimi pogoji lahko neposredno ali posredno vplivala na "moško moč". Če pa izdelki vsebujejo zadnjo od treh komponent, potem že lahko govorimo o pravilni prehrani za zdravje moških in o sestavi menija izdelkov, ki vplivajo na moč.

Povezava legend in izročil z dejanskimi podatki

Priznana avtoriteta na področju zadovoljevanja ženske strasti je junak-ljubimec Giacomo Casanova, ki je objavil podrobno avtobiografijo z naslovom "Zgodba mojega življenja". Ime Casanova in njegova slava kot ljubimca sta povezana z dvema izdelkoma, ki povečujeta potenco: ostrige in čokolado.

Če ne upoštevate dejstva, da je bil Casanova poleg ljubezenskih afer vezan tudi na svoj avanturizem in nagnjenost k potegavščinam in še vedno verjamete njegovim zgodbam o sebi, potem je od obeh omenjenih izdelkov, ki so koristni za potenco, na seznamu lahko ostane samo čokolada, ki jo je Casanova res redno užival v obliki toplega napitka. Ostrige na straneh spominov so omenjene le enkrat in v naključnem kontekstu.

Poleg tega so v prvi polovici 19. stoletja v Franciji in Angliji, pred porastom nenadzorovanega ribolova, ostrige veljale za hrano tistih slojev prebivalstva, ki niso imeli dovolj denarja za meso, postopoma pa so postale poslastica od drugega. polovica 19. stoletja. Razumljivo je domnevati, da bi morala v teh letih nastati slava Britancev in Francozov kot najbolj strastnih in vztrajnih ljubimcev. Toda kulturna podoba naroda na ravni legende je slavo zaljubljencev zagotovila le Francozom in brez neposrednega sklicevanja na prehrano. In to nakazuje, da ne gre samo za ostrige.

Čeprav, če zanemarimo legende, potem resnični gastronomski potencial ostrig in njihova kemična sestava naredijo to hrano za povečanje moči vreden obrok za moški libido:

• Ostrige vsebujejo cink, jod, kalcij, železo, magnezij, fosfor. Pri tem je pomembno, da je cink kot mineral eden temeljnih elementov za proizvodnjo testosterona in povečanje moči pri moških. In jod je vključen v zapleten hormonski proces, ki vpliva na potenco moškega skozi stanje ščitnice. Številne aminokisline delujejo za isto nalogo.
• 5-7 ostrig (približno 100 gramov) vsebuje približno 17 gramov beljakovin, kar je približno četrtina dnevnih potreb telesa (v razmerju 2-3 gramov na kilogram teže).
• Ostrige so nizkokalorične: 95 kalorij na 100 gramov.

Pogosto je prisotnost dopamina (dopamina) v njihovi sestavi povezana s posebnim učinkom ostrig - kemičnim dejavnikom, popularno znanim kot "hormon sreče", ki je del sistema nagrajevanja možganov.

Vendar je v tak sistem nagrajevanja vključen dopamin, ki ga proizvajajo možgani. Zdravilne učinkovine na osnovi dopamina povečajo arterijski žilni upor in izločanje tekočine iz telesa, prav tako pa se zaradi njih poveča moč srčnih kontrakcij. Posredno to vpliva tudi na moško potenco, kar lahko štejemo kot dejavnik, ki potrjuje legendo.

Vendar morate biti pozorni na dejstvo, da toplotna obdelava nevtralizira številne koristne lastnosti ostrig, uživanje surovih ostrig pa je lahko nevarno:

• Zaradi relativno visoke vsebnosti živega srebra uživanje ostrig nenehno ni priporočljivo za povečanje moči - to ima lahko nasprotni učinek: poslabša zdravje in zmanjša reproduktivno funkcijo.
• Surove ostrige pogosto postanejo življenjski prostor za Vibrio Vulnificus, bakterijo, ki lahko povzroči ne le gastroenteritis, temveč tudi resnejše bolezni.
• Ostrige so kontraindicirane pri nizki kislosti, sladkorni bolezni in nekaterih drugih boleznih.

Če torej moške privlači vsebnost dopamina v ostrigah, potem je treba upoštevati, da je funkcionalni analog dopamina v najvišji koncentraciji v zatemnjenih bananah, ki jih pogosto imenujemo tudi med izdelki za izboljšanje moči.

<2_img_levo>

Kar zadeva čokolado za povečanje moči (natančneje kakav, kot osnova tega toplega napitka), so poleg Casanove v njeno učinkovitost verjeli še inkovski cesarji, po pojavu kakavovih zrn v Evropi pa evropske kurtizane, ki so svojim moškim dajale to pijačo za piti. Predpostavlja se, da specifičen učinek črne (s količino kakava od 65-70% in več) čokolade temelji na delovanju alkaloida teobromina. Izzove moško spolno željo, ki sproži naravne mehanizme, povezane z erektilno funkcijo.

Drugo legendarno orodje na seznamu izdelkov, ki takoj povečajo moč pri moških, je pogosto omenjen kamelji želodec ali sirilo. Imenuje se sredstvo hitrega delovanja, ker se po običajnih receptih trigramska kroglica posušenega želodca vzame tik pred spolnim odnosom (v nekaterih primerih pol ure pred spolnim odnosom). Poleg tega pripravimo tinkturo iz kameljega želodca s hitrostjo 100 gramov posušenega želodca na 250 mililitrov vodke, ki jo hranimo v temnem in hladnem prostoru 2 tedna, ki jo pijemo tudi pred spolnim odnosom.

Kako deluje sirilo, je težko ugotoviti, saj znanstvene raziskave o tej ljudski metodi povečanja potence niso znane. Toda glede na hitrost izdelka in dejstvo, da se sirilo imenuje biološki analog Viagre, je mogoče domnevati, da uporaba zdravila prispeva k močnemu povečanju arterijskega krvnega pretoka v medeničnem predelu. Zdravil, ki tako radikalno krepijo potenco, pa tako kot drugih močnih zdravil ne bi smeli "jesti" vsak dan.

Statistični kazalniki in zdravje moških

Če se po statističnih podatkih skupina ljudi ali prebivalstvo določenega območja razlikuje po določenih izrazitih funkcionalnih ali fizioloških kazalcih, potem obstaja podlaga za analizo prehrane kot prehrane za povečanje moči. "Ljudje smo to, kar jemo. "

Tako so se v vidnem polju ene skupine raziskovalcev znašli moški, ki obožujejo pekočo hrano. Dieta za potenco s čilijem je v raziskavi francoskih znanstvenikov statistično potrdila svojo učinkovitost. Razlog za večjo željo po seksu in pripravljenost nanj so poimenovali kapsaicin, ki ga vsebuje poper. Povečanje ravni te snovi je povezano z manifestacijo družbene prevlade pri moških in povečano agresijo.

Za ozko regionalno lahko štejemo opazovanje tradicionalne prehrane španskih »ognjenih« bikoborcev, ki so na praznični večerji jedli testise umorjenega bika in mesni zrezek. Mimogrede, skoraj nihče ne dvomi o vrednosti mesa kot izdelka, ki ga je treba jesti za povečanje moči. Vendar se pogosto razpravlja o posebnostih priprave sodobnih mesnih jedi. To je posledica dejstva, da proizvajalce ves čas obtožujejo uporabe hormona estrogena pri krmi domačih živali. Kot hrana za moško potenco ima živalsko meso z vsebnostjo ženskega spolnega hormona nasprotni učinek. Da bi bili varni, je v eni od dietnih možnosti predlagano, da meso močno skuhate. Menijo, da bo na ta način estrogen ostal v juhi in ne bo mogel povzročiti spolne disfunkcije in erektilne disfunkcije.

Vendar pa se obsežnejše statistične študije, ki jih citirajo po vsem svetu, nanašajo na vprašanja uravnotežene prehrane na splošno, prehrane, ki vključuje celotno sestavo vitaminov, mineralov, elementov v sledovih, pa tudi odstopanja od optimalnih kazalcev, povezanih s prehranjevalnimi navadami v moderna metropola.

Torej opazna prevlada hitrih ogljikovih hidratov v hrani takoj vpliva na erektilno funkcijo moškega. Glukoza kot produkt presnove ogljikovih hidratov je potrebna za normalno delovanje telesa. Toda nenadno uživanje velikih odmerkov sladkorja, ki so potrebni za povečanje energije, bo neizogibno povzročilo odziv inzulina v telesu, kar bo hitro vplivalo na zmanjšanje erektilne funkcije. Izhod iz situacije so lahko koristni izdelki, ki vsebujejo kompleksne (počasne) ogljikove hidrate - polisaharide, ki jih telo postopoma absorbira: škrob, vlaknine, glikogen, pektine. V različnih kombinacijah počasni ogljikovi hidrati vsebujejo:

• zelenjava in sadje (večinoma surova ali rahlo kuhana),
• žita iz polnozrnatih žit (oves, pšenica, bulgur).

Preučevanje problema s katere koli strani samo po sebi redko daje izčrpno sliko. In v tem smislu je tudi prehrana za potenco le del celotne slike, ki jo je treba zbrati iz različnih opazovanj. Na primer, dejstvo, da je po mnenju turških znanstvenikov z univerze Ordu tveganje za nastanek impotence odvisno od krvne skupine (moški s prvo krvno skupino so najbolj imuni na impotenco), ne zanika potrebe po popolni raznolika prehrana.

Kemična sestava izdelkov in analogije

Pogosto so v privlačni prehrani moškega, ki skrbi za spolno zdravje, izdelki za potenco, ki so na seznamu po analogiji, to je na podlagi analitičnega prenosa znanja o posameznem elementu, ki ga vsebuje živilo, na lastnosti izdelek kot celota. Z drugimi besedami, če na podlagi eksperimentalno potrjenih izkušenj vemo, da na primer aminokislina L-arginin pod določenimi pogoji blagodejno vpliva na stanje srčno-žilnega sistema in je spolna funkcija odvisna od stanje srčno-žilnega sistema, potem lahko z veliko verjetnostjo domnevamo, da bo izdelek z izrazito vsebnostjo L-arginina pozitivno vplival tudi na erektilno funkcijo moškega.

Ta na splošno upravičen prenos pa včasih izkrivlja razmerje v predstavah o izdelkih, ki vplivajo na moč. O orehih je torej znano, da jih je treba pojesti približno 15 kosov na dan – takrat povečajo erekcijo in sistemsko povečajo potenco. Neposreden učinek oreščkov na fiziološki vzburjeni odziv pa ni znan. Posredno lahko njihov blagodejni učinek domnevamo na podlagi vsebnosti L-arginina in cinka v njih, ki je povezan s tvorbo spolnih hormonov. Vendar pa je treba nadzorovati tveganja uživanja alergenih izdelkov, ki vključujejo orehe, in vsebnost drugih sestavin v izdelku, katerih koristi je treba obravnavati posamično.

Na primer, pinjole vsebujejo zdrave mononasičene maščobe, ki lahko znižajo raven tako imenovanega slabega holesterola – s tem pa izboljšajo stanje krvnih žil. A hkrati so tudi pogosti alergeni in njihova nenadzorovana uporaba je povezana s povečanim tveganjem za alergijsko reakcijo. Mnenje, da morate jesti morske sadeže, temelji tudi na vsebnosti visokih koncentracij cinka in joda v mnogih od njih. Toda, tako kot v primeru ostrige, morate pri izbiri izdelkov nadzorovati s tem povezana tveganja.

Med varnimi in hkrati dobro znanimi koristnimi izdelki, ki lahko povečajo moč doma, se zelena najpogosteje imenuje druga. Pogosto se za povečanje "moške moči" priporoča uživanje repe, čebule, česna, paprike, špargljev, redkvice, pogosto pa se priporoča tudi povečanje moči s pomočjo čebeljih pridelkov. Splošna informacija, da ta ali oni element poveča možnosti moškega v postelji, ne pomeni samodejno, da bo varna tudi za vas osebno. Bodite pozorni na posamezne značilnosti svojega telesa in potem boste zdravi in bogati kot moški.

Kakovostna hrana je pot do srca vsakega človeka. Veljavnost te fraze vam bo potrdil ne le nutricionist, ampak tudi spolni terapevt. Prehranski izdelki, izbrani v potrebnih kombinacijah, omogočajo ne samo diverzifikacijo družinske mize. Nekateri od njih izboljšajo moško potenco in se uporabljajo za povečanje ravni testosterona v krvi.

Izdelki, ki povečujejo potenco pri moških, so znani že dolgo, zato se lahko samo spomnimo starodavne znanosti kuhanja ljubezenskih jedi.

O tem, kateri izdelki povečajo moč, in se bodo razpravljali. Vendar jih ne želim samo našteti, ampak pomagati razumeti, zakaj se to zgodi. Tako da vam bo poznavanje nekaterih pravil omogočilo, da se izognete pomnjenju nepotrebnih podrobnosti.

Splošno stanje telesa

Ali obstaja enotna dieta za moške? Izdelki, ki povečujejo potenco pri moških, lahko vplivajo na različne organe in sisteme, brez katerih bo normalen seks preprosto nemogoč. O katerih sistemih govorimo?

Krvožilni sistem

Seksualna sfera je najbolj občutljiva na stanje srca in krvnih žil. Kopičenje plakov na stenah krvnih žil pri aterosklerozi, padec tlaka pri hipertenziji in hipotenziji, težave s srcem povzročajo moškim veliko težav med intimnostjo. Zato prehrana, ki spodbuja zdravje moškega srčno-žilnega sistema, prispeva tudi k večji moči. Najboljša hrana in najboljši izdelki za to so ribe in morski sadeži, rdeči in zeleni čaj, krepčilni čaj z ginsengom ali Rhodiola rosea.

Endokrini sistem

Kot veste, vam prehrana omogoča normalizacijo ravni moških hormonov v telesu moškega. Zato lahko izdelki, ki povečujejo moč, vsebujejo snovi, potrebne za proizvodnjo testosterona. Na primer dieta, ki vključuje zeleno, špinačo.

Živčni sistem

Utrujenost, stres, tekmovalnost pri delu, otroški strahovi in drugi zunanji dejavniki bistveno zmanjšajo spolno aktivnost moškega. Obstajajo pa živila, ki povečujejo potenco, živila, ki delujejo na živčni sistem, pomirjajo ali razburjajo. Sem spadajo začimbe, aromatična olja, začimbe, mandlji, ingver ali kardamomov čaj.

Prebavni sistem

Prenajedanje, kronične bolezni želodca in črevesja vedno negativno vplivajo na moč. Kakovostna hrana je veliko pomembnejša od krepke in obilne. Zadostna količina vlaknin v prehrani, zeleni čaj za podporo delovanja jeter, oreščki in med za povečanje moči so odličen način za ohranjanje zdravja moških.

Na moško moč pozitivno vpliva tudi hrana, ki vsebuje veliko antioksidantov. To je posledica kompleksnega blagodejnega učinka na telo, ki preprečuje njegovo staranje. Izdelki za povečanje moči so tudi bučni sok, korenje, med, zeleni čaj, sadje, oreščki, ki vsebujejo veliko količino vitaminov.

Pravilna prehrana

Večina strokovnjakov moškim priporoča med za povečanje potence. Res je, da je treba reči, da ga lahko uživajo le tisti, ki niso alergični na ta izdelek, v zahtevanih količinah. Njegove blagodejne lastnosti so znane že dolgo, sladka jed z orehi, zeliščni čaj z medom pa so znani moški afrodiziaki.

Druga sestavina te mešanice, namenjena povečanju moške moči, so oreščki in semena. Hrana za moškega mora vsebovati najbolj uporabne med njimi - orehe, lešnike, arašide (arašide), mandlje, pistacije, bučna in sončnična semena (priporočljivo jih je jesti kaljena). Oreško-medeno mešanico je treba jesti 2-3 ure pred spanjem. Dobro ji je dodati nekaj suhih sliv.

Suhe slive in datlji so sadje, ki je zelo koristno za povečanje moške moči, uravnavanje ravni testosterona. Da bi se to zgodilo, je treba dnevno jesti naravno zelenjavo in sadje (zlasti repo, korenje, lubenice), ki izboljšajo peristaltiko in vsebujejo vitamine, potrebne za izboljšanje moške moči. Da bi ohranili zdravje in moč za dolgo časa, vključite v svojo dnevno prehrano:

• mango;
• banane;
• avokado;
• zeleni, rdeči ali zeliščni čaj;
• črni čaj s kardamomom.

Za izboljšanje potence so koristna tudi zelišča, čebula in česen. Lahko povzročijo povečanje ravni testosterona, izboljšajo stanje krvnih žil. Živila z visoko vsebnostjo česna, čebule, peteršilja, špinače ali zelene so odlična za izboljšanje zdravja moških in erekcije. Posebna česnova tinktura, ki jo vsak dan zaužijemo z mlekom ali kefirjem, ter solata z jajci in čebulo so priljubljena zdravila, ki povečujejo erekcijo in pozitivno vplivajo na raven testosterona.

Meso, ribe in jajca so tudi proizvodi, ki povečujejo moč. Njihova visoka vsebnost beljakovin spodbuja proizvodnjo sperme, holesterol pa sodeluje pri uravnavanju ravni testosterona. Res je, da vam ni treba zlorabljati piščančjih jajc - priporočljivo je jesti največ 3-4 kose na teden. Prepeličja jajca je treba jesti vsak dan v količini dveh kosov.

Najbolj uporabne sorte rib, ki se moškim priporočajo za redno uživanje, so skuša in iverka. Pomembno je vedeti, da je morska hrana najbolj uporabna kuhana.

Drugi koristni izdelki, ki lahko povečajo moški libido, vključujejo:

• skuta;
• sir;
• beli siri;
• kisla smetana;
• kislo mleko.

Da bi izboljšali njihov okus, jih je priporočljivo uživati s koprom, cilantrom, kumino ali koromačem, ki spodbujajo proizvodnjo testosterona. Sirna dieta ne vključuje trdih sirov, dopolnjuje jo zeleni čaj.

Ločene diete

Zanimivo je, da so mnogi od naštetih izdelkov, ki vplivajo na povečanje moške moči, pa tudi oreščki, sadje in začimbe, prehrana, ki se že dolgo uporablja v južnih državah. In slovijo po pravih moških, pa tudi stoletnikih. V teh državah obstaja določena kultura prehranjevanja: hrana njihovih prebivalcev je sestavljena iz lahkih izdelkov, ki moškim ne omogočajo pridobivanja teže, poleg tega pa vzdržujejo potrebno raven testosterona v telesu.

Navada je jesti pogosto in malo v vsakem primeru koristno. Sredozemska prehrana z različnimi siri, olivami, sadjem in kuhano zelenjavo, pa tudi izvrstna orientalska prehrana, polna začimb, zeleni čaj z ingverjem, oreščki in med kot sladke jedi . . . Takšna hrana je odličen način za ohranjanje moškega zdravja, povečati erekcijo in povečati moč.